#体育座りの害体育座りは、内臓を圧迫し腰痛や坐骨痛が出るなど身体への悪影響が指摘されています。

2022/10/03

#体育座りの害体育座りは、内臓を圧迫し腰痛や坐骨痛が出るなど身体への悪影響が指摘されています。一説にはチャクラが閉じるとも言われています。

#老化の原因タンパク質＋過剰な糖ステーキ、焼き鳥、油で炒めたもの、揚げ物、ポテトチップ、インスタントラーメンなど。

#アキレス腱が硬いと足の変形　外反母趾、扁平足、変形性膝関節症血流の低下　ふくらはぎの筋肉が伸び縮み出来ず血流が悪くなる。