#秋の雲秋の雲といえば、うろこ雲、さば雲、いわし雲、羊雲で秋の季語になっています。

2022/09/06

#秋の雲秋の雲といえば、うろこ雲、さば雲、いわし雲、羊雲で秋の季語になっています。

#かぼちゃの栄養かぼちゃに含まれる主な栄養素として、炭水化物(糖質と食物繊維)βカロテン、カリウム、ビタミンC、ビタミンEがあります。

#血糖値を下げる食べ物お酢　特にりんご酢、ブルーベリー、八丁味噌、オオバコ、生姜、地中海食などが挙げられます！