#腎臓に亜鉛血糖コントロール、インスリンの合成や分泌に関わる。

#腎臓に亜鉛血糖コントロール、インスリンの合成や分泌に関わる。牡蠣、しらす、鯖、牛もも肉、ワカメ、枝豆、ゴマ等に含まれる。1日10mgが目安です。