2024/07/09
#レタス効果！レタスはビタミン類も豊富です。ビタミンCはコラーゲンの生成にかかわる水溶性のビタミンで、風邪やストレスの抵抗力を強める働きもあります。また抗酸化作用も高いため、シミやしわのほか動脈硬化の予防が期待できるでしょう！
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