2023/05/27
#生活習慣予防(睡眠)！肥満、糖尿病、高血圧になりやすい眠り方は、暗闇を体験せず夜光を浴びて寝ている人は睡眠の質が悪くなる。明るくして睡眠をとると肥満は82% 糖尿病は100% 高血圧は74%影響がある。
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