#新玉ねぎ！玉ねぎには新陳代謝をよくして血液をサラサラにする効果のある硫化アリルという物資が含まれているのですが、硫化アリルは熱に弱く火を通すと変化してしまいます。

2023/03/09

#新玉ねぎ！玉ねぎには新陳代謝をよくして血液をサラサラにする効果のある硫化アリルという物資が含まれているのですが、硫化アリルは熱に弱く火を通すと変化してしまいます。新玉ねぎは生でおいしいので硫化アリルを効率よくとる事ができそうです！

#活性酸素の洗浄法！ストレスによって生じる　緑黄色野菜、ビタミンC、Eカロチノイド、ポリフェノール、適度な運動などが効果があります！

#イチローの言葉！努力せずに何かできるようになる人のことを天才というのなら僕はそうじゃない。