#深呼吸！深呼吸で意識のスイッチが替わる！免疫力アップ、自律神経を整える、内臓のマッサージ、気の調整など！

2023/02/27

#深呼吸！深呼吸で意識のスイッチが替わる！免疫力アップ、自律神経を整える、内臓のマッサージ、気の調整など！

#喜劇王チャップリンの言葉！人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ。

#強運を得る（徳川家康）！粗食、シンプルに丁寧に食べる、自分に正直に生きる、ゆったりする、穏やかに、極力我慢しないこと！