#紫玉ねぎ栄養成分のアントシアニンは、強い抗酸化作用があり、アンチエイジング、目の老化予防、動脈硬化を防ぎ脂肪が体に、蓄積されるのを防ぎます。
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2022/07/29
#ガジュマル沖縄から屋久島にかけて自生している樹木です。
#ガジュマル沖縄から屋久島にかけて自生している樹木です。沖縄地方ではキジムナーと呼ばれる、精霊が宿るといわれています。
#肝臓の解毒力アブラナ科のカリフラワー、ブロッコリーに解毒力のあるスルフォラファンが含まれています。特にブロッコリースプラウトは、お勧めです。サプリも有ります。
#健康な腸が作り出すものビタミン類、免疫抗体、心をあたたかくするホルモン腸が健康なら、ウィルスや細菌を体内に入れない！
2022/07/26
#レーズン効果カリウム 夏バテやむくみ予防筋肉の動きをスムーズにする食物繊維 水溶性と不溶性食物繊維を含んだ、優秀なフルーツ鉄分 細胞へ酸素を届ける息切れ、体の怠さ予防一日、120粒が目安量
#レーズン効果カリウム 夏バテやむくみ予防筋肉の動きをスムーズにする食物繊維 水溶性と不溶性食物繊維を含んだ、優秀なフルーツ鉄分 細胞へ酸素を届ける息切れ、体の怠さ予防一日、120粒が目安量
#歯はいつ磨く？食事をすると一時的に酸性になるので、歯の表面のエナメル質が溶け出して弱い状態になります。唾液の力で中性に戻る、食後30分から1時間ほどして磨くのが良いと言われています。
2022/07/24
＃わかめの栄養素わかめにはマグネシウム、カルシウム等のミネラルやビタミンKが含まれる。
＃わかめの栄養素わかめにはマグネシウム、カルシウム等のミネラルやビタミンKが含まれる。体の成長遠助けるヨウ素とカルシウムが含まれるので、子供に食べさせたい食材です。
#波の音効能波の音は、母親の体内音に似ている為、安心感を覚えリラックスできると言われています。
#こんにゃく効果！こんにゃくに含まれているグルコマンナンは、腸内の善玉菌を増やし有害物質の停滞時間を短くし排便を促します。糖尿病、高血圧、動脈硬化防止に期待が出来ます！
2022/07/20
#ブルーソーラー分子の細かな水は体の浄化、排泄物を出効果があります。
#ブルーソーラー分子の細かな水は体の浄化、排泄物を出効果があります。青のビンに浄水器の水を入れ、太陽に30分から数時間あてると分子の細かな水にしてくれます！