2022/12/04
#認知症になりにくい食事！野菜鶏肉魚豆類、ナッツ全粒穀物などが挙げられます！
#認知症になりにくい食事！野菜鶏肉魚豆類、ナッツ全粒穀物などが挙げられます！
SNS - パート 72
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#食べ続けると認知症になりやすい食事！赤身肉、加工肉のとりすぎファストフードのとりすぎバター、マーガリンのとりすぎ菓子パン、スィーツ類のとりすぎチーズのとりすぎなど！
#便秘をなくす正しい水分の取り方！水分の量 1ℓ〜1.5ℓ水分をとるタイミング 起床時、入浴前後、就寝前水分の種類 普通の水、ココア痙攣性便秘の方は白湯を！
2022/12/01
#鼻水がひどい人の原因！首がこっている 首のこりで鼻のまわりに熱がこもり炎症がおこる。
#鼻水がひどい人の原因！首がこっている 首のこりで鼻のまわりに熱がこもり炎症がおこる。末端冷え症 どこかが冷えると頭や鼻のまわりに熱がこもリ炎症となる。手首を温めると良い。脂っこいもの、辛いもの、甘いもの、お酒のとりすぎ […]
2022/11/30
#腎臓結石！尿中のカルシウム成分が結晶となり、これが集まって出来たもの。
#腎臓結石！尿中のカルシウム成分が結晶となり、これが集まって出来たもの。腎臓で出来た結石は、腎盂→尿管→膀胱と下降しながら疼痛、血尿、発熱といった症状を起こします。動物性タンパク質を少し控え野菜類を多くした和食メニューが […]
2022/11/29
動脈硬化って良くなるの？太っている人は、細胞から炎症をおこす物資が出る。
動脈硬化って良くなるの？太っている人は、細胞から炎症をおこす物資が出る。痩せている人の細胞からはアデポネクチンという血管をきれいする物質が出る。食品はトマト、大豆製品がお勧め。
2022/11/28
#小林正観さんの性格病理学!ストレスがたまる→疲れる→コリや張り、痛みになる→臓器の故障
#小林正観さんの性格病理学!ストレスがたまる→疲れる→コリや張り、痛みになる→臓器の故障
#声に出したい前向きな言葉！今日も素敵な一日が待っている毎日が新しい日すべてはうまくいくやればできる生きているだけで感謝自分はよく頑張った明日は明日の風が吹く!
#北極星!天の北極に最も近い輝星地球の歳差運動の為、春分点や秋分点が黄道に沿って西向きに移動し約25800年で一周する。北斗七星の先にある２つの星の間隔をひしゃくの先端から5倍に延ばした距離にあるのが北極星です。
2022/11/25
#あくび!私達は1日に7〜8回ほどあくびをするとされています。
#あくび!私達は1日に7〜8回ほどあくびをするとされています。あくびは脳を覚醒させる働きがある事が明らかになっています。しかし頻繁にあくびが出てしまうのは、体が発する危険信号かも知れません。