SNS - パート 69

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寿命を延ばす7つの習慣の間違い!カロリー制限 自分の通常の10〜50%を減らすナッツを食べる 1日片手1つ分位正しい睡眠習慣 規則正しい時間1日15〜20分の運動をする禁煙飲むなら赤ワイン1日1〜2杯幸せを感じる事
寿命を延ばす7つの習慣の間違い!カロリー制限 自分の通常の10〜50%を減らすナッツを食べる 1日片手1つ分位正しい睡眠習慣 規則正しい時間1日15〜20分の運動をする禁煙飲むなら赤ワイン1日1〜2杯幸せを感じる事

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#チーズを食べ過ぎると!頭痛や吐き気 チーズに含まれるチラミンによる体臭が強くなる チーズに含まれる脂質により腸の絨毛突起に詰まった脂質に腐敗臭を放つ下痢になるチーズは非常に消化が悪く悪玉菌の大量増加となり下痢の原因になる
#チーズを食べ過ぎると!頭痛や吐き気 チーズに含まれるチラミンによる体臭が強くなる チーズに含まれる脂質により腸の絨毛突起に詰まった脂質に腐敗臭を放つ下痢になるチーズは非常に消化が悪く悪玉菌の大量増加となり下痢の原因にな […]

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#肝臓が若返る野菜だし!脂肪肝、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群の方にも玉ねぎの皮、茄子のヘタ、キャベツの芯、ネギの使わない所、かぼちゃの種など捨ててしまう部分を洗い適当な大きさに切り、ビニール袋に入れて冷凍しておく。
#肝臓が若返る野菜だし!脂肪肝、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群の方にも玉ねぎの皮、茄子のヘタ、キャベツの芯、ネギの使わない所、かぼちゃの種など捨ててしまう部分を洗い適当な大きさに切り、ビニール袋に入れて冷凍しておく。 […]

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#長野県の蕎麦最高!昨日はお休みをいただいて長野県へカイロプラクティックの技術講習に行ってきました。
#長野県の蕎麦最高!昨日はお休みをいただいて長野県へカイロプラクティックの技術講習に行ってきました。その帰りの道沿いにある蕎麦屋でランチいただき、やっぱり長野の蕎麦は風味が違い美味いと感じました。長野県に立ち寄る機会があ […]

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#太りやすい人が無意識に飲んでいるもの野菜ジュース、果実100%ジュース、カフェラテ、あま酒、スポーツドリンク、缶コーヒー、炭酸ジュース、シェイク、酒類などが挙げられます。
#太りやすい人が無意識に飲んでいるもの野菜ジュース、果実100%ジュース、カフェラテ、あま酒、スポーツドリンク、缶コーヒー、炭酸ジュース、シェイク、酒類などが挙げられます。私も好きですが摂取には気をつけましょう!

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