#水溶性食物繊維！食前に食べると太らない身体になる食べ物、それは水溶性食物繊維めかぶやもずく等の海藻！食前に食べると血糖値が上がりにくく、食欲も抑えられる。 #水溶性食物繊維 #海藻 #血糖値 #神奈川県 #横浜市 #旭 […]
SNS - パート 37
- HOME
- SNS - パート 37
#ひすいこたろうさんの教え！1秒でイラッ消す技！不幸に感じる事の原因は、思い通りにいかない事。思い通りにいかない時、思いを超える世界にたどりつける。それが分かればストレスの9割が消える。 #ひすいこたろう #ストレス # […]
#潜在意識！たった一言で潜在意識が動き出す！脳は面白くないと省エネモードに入り、ネガチティブな事を潜在意識に送り続ける。不安な気持ちをワクワクだと思い込ませるには、面白くなってきた！と口に出して言う。面白いと思うと脳は活 […]
#唾液効果！ゼロ円で手に入る飲む美容液それは唾液です！唾液を沢山出すには、口腔内をきれいにし朝食にポイントをおく事です。まず食事の前に水分を飲む。できるだけ水分が多くて硬い食物をとる。（野菜、果物、根菜類）朝咬む事によっ […]
#血糖値について！血糖値が上がりにくい食品は、寒天ゼリー、さつまいも、きな粉、干しスルメ、キウイ、ナッツなどが挙げられます！ #血糖値 #血糖値上昇 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #相鉄線沿いカイロ #カイロプ […]
#秋雨（あきさめ）！秋雨とは日本において8月後半頃から10月頃にかけて（地域によって時期に差がある）降る雨のこと。秋の長雨、秋霖（しゅうりん）、薄（すすき）梅雨ともいう。 #秋雨 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 […]
2023/09/29
#丹田呼吸法！吸う時に丹田の辺りに呼気が溜まるように十分意識して、ゆっくり吐きます。
#丹田呼吸法！吸う時に丹田の辺りに呼気が溜まるように十分意識して、ゆっくり吐きます。こうすることによって普通よりはるかに胸部が拡張し、酸素吸入量が増大します。この呼吸法は、お釈迦さまが修行として用いていたそうです。腹部（ […]
#ライム病！EXILEのアツシさんが感染したライム病とは、細菌の一種であるスピロヘータによる感染症です。原因はマダニ属のダニによるもので、関節炎、遊走性、皮膚紅斑、良性リンパ球腫、慢性萎縮性肢端皮膚炎、髄膜炎、心筋炎がラ […]
#丹田ウォーキング！古代の日本より伝わる歩法！歩く時にかかとから着地するのは膝の変形、かかとや足裏の痛み、股関節、腰の痛み体の歪みがひどくなる。測定腱膜炎の原因にもなる。丹田に重心をおいて体をまっすぐにしてつま先からか足 […]
#越智恵子先生の教え！お金のブロックの外し方！私はお金が大好きです！を10回言うとブロックが外れるそうです。 #越智恵子先生 #金運 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #相鉄線沿いカイロ #カイロプラクティック # […]