SNS - パート 18

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#脳の疲労をとるには?睡眠不足にならない(7〜8時間)、深い睡眠をとる(GABA、グリシン、テアシン)、横向きで寝る(脳の隙間を開け、老廃物が流れやすい)と良いでしょう!
#脳の疲労をとるには?睡眠不足にならない(7〜8時間)、深い睡眠をとる(GABA、グリシン、テアシン)、横向きで寝る(脳の隙間を開け、老廃物が流れやすい)と良いでしょう! #脳 #脳の疲労 #睡眠 #神奈川県 #横浜市 […]

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#ひすいこたろうさんの教え!あなたの知らないもの一つの幸せの時空、例えば40歳をまだ40と思うか、もう40と思うかで10年寿命が違ってくる。
#ひすいこたろうさんの教え!あなたの知らないもの一つの幸せの時空、例えば40歳をまだ40と思うか、もう40と思うかで10年寿命が違ってくる。起こる現象は同じ、捉え方で心は真逆になり世界は変わる! #ひすいこたろう #時空 […]

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#ゼラチンの秘められたパワー!ゼラチンは脂肪分0、糖分0、カロリー控えめ、豊富なアミノ酸(18種類)、関節炎の緩和、タンパク質の補給、骨粗鬆症の予防、血管の強化、美肌、安眠効果(自律神経を整える)、1日1〜5g摂取すると良いといわれています!
#ゼラチンの秘められたパワー!ゼラチンは脂肪分0、糖分0、カロリー控えめ、豊富なアミノ酸(18種類)、関節炎の緩和、タンパク質の補給、骨粗鬆症の予防、血管の強化、美肌、安眠効果(自律神経を整える)、1日1〜5g摂取すると […]

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#所ジョージ!所ジョージさんが教える人生を楽しむ為の秘訣とは?朝楽しい事があればいいなぁと思って起きて、夜は寝る時に楽しい事があったと思いたい。
#所ジョージ!所ジョージさんが教える人生を楽しむ為の秘訣とは?朝楽しい事があればいいなぁと思って起きて、夜は寝る時に楽しい事があったと思いたい。皆んなが見過ごしている事も、自分のとり方でなんでも楽しみたい。自分が喜ぶと喜 […]

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#東洋医学石原先生の教え!人間の歯はオヤシラズまで入れると32本あって、20本が臼歯で穀物を食べる歯(62、5%)、門歯が上下4本ずつ8本野菜や果物食べる歯(25%)、犬歯が上下4本肉、魚、チーズなど動物性食品を食べる為の歯(12、5%)、この割合で食べるのが本当の人間の栄養学!
#東洋医学石原先生の教え!人間の歯はオヤシラズまで入れると32本あって、20本が臼歯で穀物を食べる歯(62、5%)、門歯が上下4本ずつ8本野菜や果物食べる歯(25%)、犬歯が上下4本肉、魚、チーズなど動物性食品を食べる為 […]

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#ビタミンB12!ビタミンB12が不足すると手足のしびれ、疲労感、口の中舌がはれたり、灼熱感、ビリビリする、思考、推論のトラブル(認知症 パーキンソン病のリスクが高くなる)、食欲不振 体重が減るなどが挙げられます!
#ビタミンB12!ビタミンB12が不足すると手足のしびれ、疲労感、口の中舌がはれたり、灼熱感、ビリビリする、思考、推論のトラブル(認知症 パーキンソン病のリスクが高くなる)、食欲不振 体重が減るなどが挙げられます! #ビ […]

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