#ミネラル！現代人は慢性的なミネラル不足です。

#ミネラル！現代人は慢性的なミネラル不足です。ミネラルとは、体内で合成できない栄養素で通常の食事から不足しがちなミネラルを必須ミネラルといいます。必須ミネラルと言われる栄養素はカルシウム、カリウム、硫黄、塩素、ナトリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガン、クロム、ヨウ素、セレン、モルブデン、コバルトです。
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