#ビタミンD+紫外線効果!ビタミンDは免疫力を調整するはたらきがあり、風邪やインフルエンザのウイルスによる呼吸器感染症に抵抗する力をつけることができます。ビタミンDは食品にも含まれていますが、紫外線を浴びることにより体内でもつくられます。
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