#皮膚科医のシワ予防！日焼け、摩擦、乾燥をさける睡眠をしっかりとるお水をしっかり飲む禁煙する寝相を整えるシワ予防のスキンケア用品を使う

2022/11/14

#皮膚科医のシワ予防！日焼け、摩擦、乾燥をさける睡眠をしっかりとるお水をしっかり飲む禁煙する寝相を整えるシワ予防のスキンケア用品を使う

#肝臓が若返る野菜だし!脂肪肝、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群の方にも玉ねぎの皮、茄子のヘタ、キャベツの芯、ネギの使わない所、かぼちゃの種など捨ててしまう部分を洗い適当な大きさに切り、ビニール袋に入れて冷凍しておく。

#チーズを食べ過ぎると！頭痛や吐き気　チーズに含まれるチラミンによる体臭が強くなる　チーズに含まれる脂質により腸の絨毛突起に詰まった脂質に腐敗臭を放つ下痢になるチーズは非常に消化が悪く悪玉菌の大量増加となり下痢の原因になる