メディア紹介

1月「Number Do Vol.24」㈱文藝春秋(2016.1.15)

ストレッチ知ってるつもり!?

「ストレッチ知ってるつもり!?」
「ストレッチ効果を上げるライフハック術/仕事・入浴 」
「体が変わるストレッチ 猫背/肩こり/腰痛 」

すとれっち塾長の長畑芳仁と、すとれっち塾トレーナーとして小林靖が、監修解説&モデルを担当しています。

『Tarzan No.679』/㈱マガジンハウス (2015.8.20)

似ているけれど何が違う?ストレッチとヨガの効果効能

「カラダの柔軟性を取り戻す、ストレッチ&ヨガ」
「似ているけれど何が違う?ストレッチとヨガの効果効能。 」

日本ストレッチング協会講師として小林靖が、ストレッチのヨガの違いを漫画形式で詳しく解説。

『BODiVO』ボディーヴォ/主婦と生活社 LEON4月号臨時増刊(2013.3.15)

「ストレッチ」&「筋トレ」でかっこいい!

「ストレッチ」&「筋トレ」でかっこいい!

「ラクなのにヤセる!ストレッチ&筋トレ!」
・凹んだ腹をつくる大流行中のストレッチ
・実は…間違いだらけのストレッチ
・腹が凹む!3分ストレッチ

日本ストレッチング協会講師として小林靖が監修担当しています。

『石垣』商工会議所(2013.3.3)

オフィスで簡単にできるストレッチ

「オフィスで簡単ストレッチ」を紹介!(2012年4月~2013年3月まで連載)

オフィスで簡単にできるストレッチを紹介しています。首の凝り解消や、スタティックストレッチ、ダイナミックストレッチまで様々なストレッチを紹介しています。監修をNPO法人日本ストレッチング協会講師として小林靖が担当しています。

『「Tarzan No.618 1月号」(2012年12月25日発行)株式会社マガジンハウス

肩こり・腰痛を招きやすい行動パターン

【特集】
肩こり・腰痛を招きやすい行動パターン
すとれっち塾トレーナーとして小林が、「肩こり・腰痛を招きやすい行動パターン」を○×形式で監修。

「積極的休養のススメ」(2012年11月8日発行)株式会社マガジンハウス

疲労と緊張を軽減する元気回復!ストレッチ

【特集】積極的休養のススメ

すとれっち塾トレーナーとして小林が、「疲労と緊張を軽減する元気回復!ストレッチ」を監修。

『健生ニュース』㈱インタープレス(2012.10.25)

四十肩・五十肩予防ストレッチ

「四十肩・五十肩を予防するストレッチ!」を紹介
椅子に座りながら簡単に行うことができるストレッチを紹介。特に四十肩や五十肩の原因になりやすい筋肉を中心に効果的な方法を紹介しています。また、効果的にストレッチを行う秘訣も掲載。理事長の長畑芳仁が監修、モデルとして小林靖が担当しています。

『心とからだのオアシス』 NHK@首都圏(2012.7.3)

オフイスでリフレッシュ/ストレッチング編

「第2回 オフイスでリフレッシュ/ストレッチング編」

「ストレッチングで体調を改善!」
仕事の合間にできるストレッチを紹介。特にデスクワークで硬くなりやすい筋肉を中心に効果的な方法を紹介しています。
また、リラックスする秘訣も掲載。NPO法人日本ストレッチング協会講師として小林靖が監修しています。

『納税通信 第3220号』 エスピー通信社(2012.4.23)

肩凝りを改善するストレッチ

「元気回復エクササイズ」
第1回 肩凝り改善体操
創刊から半世紀にわたり読まれ続けているオーナー社長向け財務・税務専門新聞『納税通信』。
経営者のみならず、会社経営のパートナーである税理士等専門家からも貴重な情報紙として多くの支持を得ています。専門記者による国税関連機関、税理士等への密着取材で培われた報道内容は、一般紙や経済・ビジネス雑誌では決して読むことはできません。
ホームページより引用)
今回は長時間のデスクワークなどによる、肩凝りを改善するストレッチを、NPO法人日本ストレッチング協会講師として小林靖が、2種類のストレッチを紹介しています。

「ヘルシーボディをメイクする 美パーツ別ストレッチ」(2011年12月21日発行)株式会社ミディアム

柔軟力を高めてアンチエイジング&不調改善

すとれっち塾の塾長の長畑芳仁と、すとれっち塾トレーナーとしてが、各パート別のストレッチを紹介!

柔軟力を高めてアンチエイジング&不調改善をテーマに
首、肩周り・骨盤周り・首、胸周り・腰、お尻周り、脚周りのストレッチを紹介しています。
また、ストレッチ10日間プログラムを小林トレーナーが紹介しています。