心身のRefresh

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Body Refreshのコンセプト

どこの病院に行っても治らない方、どんな運動をしたらいいのか分からない方、運動がなかなか一人では続かない方など、様々な方とお悩みと向き合っていけるアットホームなスタジオを目指しております。

完全予約制の”秘密基地”の様なスタジオです。

”来ていただいた時よりも、軽く・楽しい気持ち(心身のRefresh)で帰って頂けるように”

身体の状態は日々変化していきます。
”パターン化しないレッスン”
”1つのメソッドにこだわらないレッスン” 
を行うことで、様々な角度からお身体にアプローチをかけていきます。

お子様からアスリート、ご年配の方まで、男女問わずお1人1人のお身体とご要望にお応えしていきます。

コースと料金

年齢、経験に関わらず、個人のレベル・目的に合ったトレーニングからケアプログラムで体を整えていくお手伝いいたします。
現在は、小学生から高齢者の方まで様々な方がご利用されています。

トレーニング

トレーニング

競技のために筋力アップしたい方、ダイエットして引き締まった体、年齢に負けない体つくりを。
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ピラティス&ストレッチ

ピラティス&ストレッチ

骨盤矯正、姿勢改善、スタイルアップ、腰痛・肩コリ等の痛みの改善、様々なお体のお悩みに。
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整体・パートナーストレッチ

整体パートナーストレッチ

筋肉の緊張緩和、正しい骨格の配列、体の機能回復に。パートナーストレッチは自分でうまく伸ばせない方に最適。
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お知らせ

私たちにお任せください

Body Refreshトレーナー岩田典子

”1人1人何が必要か” 判断し目的に合わせたパーソナルプログラムを作り、楽しく続けられるように一緒に頑張っていきます。
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メディア紹介

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